稳住血压记住“四个原则”

中国是个高血压大国，但民众对如何管理好血压仍不存在诸多误区，尤其是对清晨血压重要性的理解和注目过于。6月10日是第四届清晨血压日，多位心血管身体健康领域的重量级专家敦促，高血压患者要充份理解血压变化的复杂性，掌控准确升压理念和用药规范，合理升压。原则1非药物化疗高血压不是万能的北京大学第一医院心血管病研究所副所长李建平回应，高血压患者无法拒绝接受必须长年服药的事实，往往采行休养、转变饮食、运动等方法调节血压。

高血压无法讳疾忌医，非药物化疗效果不是万能的，一旦掌控不了，不会造成很危险性的后果。尤其是有高血压家族史的患者，一旦错失最差的化疗时机，不仅不会减缓血压进展，还不会对其他器官导致无法挽回的伤害。原则2升压太快太猛有可能出有“大事”北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲回应，许多患者常常期望医生协助其较慢升压。

高血压叛得过慢过猛，反而不会带给危险性。尤其是长年高血压的老年人，叛得太快不易再次发生脑梗塞。

升压应当摇摆不定。长时间情况下，在服用降压药后，一般1-2周才能较慢，4-8周血压降至目标值。

原则3清晨血压是上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任王继光讲解，清晨6-10点血压不会超过一天中的最高峰值，心梗、心源性心脏病发及脑卒中疾病多发于这个时段。短效降压药药效无法持续24小时，次日清晨服药前药物浓度低落，药效脆弱，无法很好地掌控血压。

建议服用长效降压药每日服用一次，药效才可覆盖面积24小时，可增加血压波动，稳定掌控血压。

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